スポーツ心理

ないがしろにされがちなメンタルトレーニングについて

2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

スポーツ観戦はメンタルヘルスに効果あり

新たに発表された調査結果によれば、スポーツ観戦はメンタルヘルスにも良い影響があるのだそうで、スポーツファンの2人に1人が「試合観戦は家族や友人との交流を助けてくれる」と答え、35%が「コミュニティーの一部と感じさせてくれる」、33%が「体を動かす…