スポーツ観戦はメンタルヘルスに効果あり
新たに発表された調査結果によれば、スポーツ観戦はメンタルヘルスにも良い影響があるのだそうで、スポーツファンの2人に1人が「試合観戦は家族や友人との交流を助けてくれる」と答え、35%が「コミュニティーの一部と感じさせてくれる」、33%が「体を動かすモチベーションをくれる」と回答しているのだとか。
サイクリングといえば、毎年フランスで行われる自転車ロードレース「ツール・ド・フランス」は、FIFAワールドカップやオリンピックと並んで世界三大スポーツイベントとも呼ばれることもあり、日本ではあまりなじみがなく、「健康的」という評価に「サイクリング観戦者」が入るのは、ちょっと驚きですよね。
スポーツ心理学者のジョセフィン・ペリー博士は調査を実施したBetterに、「スポーツや運動は肉体的、精神的、そして認知的な健康にとっても良いものです。これが薬だったら巨額で売れるでしょう」と述べ、「それだけでなく、スポーツによる運動は、日々の生活への計画性や目的、エネルギーやモチベーションをくれます」ということのようですよ。
