スポーツに限らず、どのようなことでも勝敗を分ける要因として必ず取り上げられるのが「メンタル」。 不安やプレッシャーに押し潰されず、本番で実力をしっかりと発揮できるようになるには、メンタルを鍛えることが大切です。 そもそもメンタルトレーニング…

ニッカンコムで連載された「イップスって何？」に加筆修正された本が発売されました。 「イップスは治る！」 「イップスになってしまうのは、メンタルが弱いからではない! 壁を乗り越えるためのヒントが本書には書かれている」として、あの松井秀喜氏が推薦…