2018-09-13から1日間の記事一覧

ありのままの自分を

メンタルトレーニングの一環として、瞑想を取り入れるトップアスリートやビジネスパーソンが増えています。とかく最近では、瞑想やマインドフルネス、ヨガがもたらす効果などが注目されてきていて、特にアップル、グーグルなどの大企業もこぞって社員研究に…