スポーツ心理

ないがしろにされがちなメンタルトレーニングについて

2019-04-11から1日間の記事一覧

集中力が切れてしまうときは・・・。

試合中にどうしても集中できない、集中力が切れてしまうことはあるかと思います。 どんなに集中しようと思っても、なかなか改善することはできず、自分にイライラしたりすることもあるかと思いますが、まず第一に考えてほしいのは、試合中ずっと集中し続ける…